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能提振精神的能量飲，近年來極受年輕人喜愛，但由於它含高咖啡因、高糖，專家們呼籲，應禁高雄市桃源區理財銀行推薦止販售給16歲以下的青少年，以免影響健康。另外，他新北市貢寮區外匯推薦銀行們也指出長期飲用會造成頭痛、胃痛及睡眠問題，而許多年輕人會將能量飲混搭伏特加飲用，也間接的造成了酗酒問題。

許多青少年受廣告吸引，以為喝能量飲料能有益於腦及提升運動表現，也因此近幾年能量飲料成為飲品業新北市永和區銀行分行新北市汐止區外匯理財推薦新竹縣五峰鄉外匯定存a新北市三芝區銀行推薦>高雄市六龜區投資外匯中，銷售量增長最迅猛的產品。

自2006年以來，能量補給飲料的銷量迅速成長，在英國更是有超過150％的成長率。不過，由於能量飲料含高糖及高咖啡因，並不建議兒童飲用。但根據一項包含英國在內的15個歐洲國家進行的調查發現，11歲到18歲有68%、10歲以下之兒童有18%的人在單次場合中，平均會喝掉1公升的能量飲料。

不過，據研究，其實這只是咖啡因的作用新北市樹林區外匯定存推薦新北市蘆洲區附近銀行，咖啡因能夠對人體功能產生刺激新竹縣新豐鄉投資外匯，提高人的警覺和意識。飲用者感覺自己的體力提升，這是因為飲料能更快地被人體吸收，其產生的效果能夠被臺中市大里區外匯理財推薦更快地體現出來。

專家建議，11歲的小孩，平均每天攝入糖的量應低於30克、咖啡因則應低於105毫升，但是一罐500毫升的魔鬼能量飲（Monster energy drink）就含了55克的糖和160毫升的咖啡因，而一罐250毫升的紅牛則含80 毫升的咖啡因及27克的糖。

而為了吸引消費者眼球，能量飲料廠家還在產品成分說明上列出許多營養成分。不過專家指出，普通人從臺南市玉井區外匯推薦銀行臺中市南區附近銀行日常飲食中，就可獲得足夠的需求量，過多的攝取不會為人體帶來額外的好處，也不會增強體能，更何況，你還因此攝取了大量的糖。臺中市西屯區理財銀行推薦臺中市石岡區外匯推薦銀行

專家指出，所有的碳酸飲料都是酸性的，因為它們是碳酸。紅牛的pH臺北市文山區銀行推薦值是3.3，與醋相同。與糖混合在一起，將是完美的腐蝕牙齒琺琅質的組合，它會導致牙齒問題。另外，長期飲用能量飲也會導致頭痛、胃痛及失眠的問題。臺南市下營區銀行分行

 臺中市梧棲區外匯定存推薦新竹縣關西鎮銀行推薦新竹縣尖石鄉定存銀行推薦臺南市歸仁區投資外匯專家認為，咖啡因只會讓我們清醒，但不會變聰明。事實上，獲取咖啡因最好的方法是喝茶或者喝咖啡。而正值成長期的兒童及青少年並不建議攝取過量的咖啡因及糖份，以免未來出現健康上的問題。因此，專家們建議，各國政府應管制能量飲的糖量，並且應立法禁止向16歲以下的銷售能量飲料。（吳雯淇臺南市善化區定存銀行推薦/綜合外電報導）臺中市龍井區定存銀行推薦

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